บทความน่ารู้

ไขมันเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ทั้งให้พลังงานและช่วยดูดซึมวิตามิน อย่างไรก็ตาม การบริโภคไขมันชนิดไม่ดีมากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้

ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ชื่อของไขมันทรานส์คือสิ่งหนึ่งที่เราไม่ควรมองข้ามโดยเด็ดขาด เพราะมันคือไขมันตัวร้ายที่แฝงตัวอยู่ในอาหารใกล้ตัว

ใครว่าสายกินจะหุ่นดีไม่ได้ ถ้าใจมันรักการกินแต่ไขมันก็เริ่มถามหา แต่ไม่ต้องเครียดไป การลดไขมันไม่จำเป็นต้องอดอาหารจนหน้ามืดเสมอไป

ปัญหาผิวเปลือกส้ม หรือ เซลลูไลท์ บริเวณต้นขา สะโพก และหน้าท้อง คงเป็นเรื่องที่กวนใจใครหลายคน ไม่ว่าจะผอมหรือมีน้ำหนักตัวมากแค่ไหน ปัญหาผิวไม่เรียบเนียนนี้ก็สามารถเกิดขึ้นได้

ในวงการแพทย์และความงาม ‘สายแคนนูล่า’ เป็นอุปกรณ์ที่ถูกพูดถึงบ่อย ไม่ว่าจะเป็นการให้น้ำเกลือ การให้ออกซิเจน การทำหัตถการต่าง ๆ

การดูดไขมันเพื่อให้ได้รูปร่างที่ฝันถือเป็นก้าวแรกที่สำคัญ แต่หัวใจของการรักษารูปร่างให้สวยคงที่และไม่กลับมา ‘โยโย่’ คือการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์หลังช่วงพักฟื้น

“อยากผอมต้องอดอาหาร” “กินยาตัวนี้สิ ลดเร็วเห็นผลไว” “ซิทอัพเยอะ ๆ พุงจะได้ยุบ” ความเชื่อเหล่านี้วนเวียนอยู่ในโลกของการลดน้ำหนักมานานแสนนาน

โปรแกรมดูดไขมันฟังดูเป็นทางลัดสู่หุ่นเพรียว หน้าท้องแบนราบ หรือสัดส่วนในฝันที่หลายคนปรารถนา ด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ก้าวหน้า

เรื่องพุงๆ นี่มันกวนใจจริงจริ๊ง! ไม่ว่าจะเป็นพุงป่อง พุงยื่น หรือน้องไขมันรอบเอว ก็ยังเป็นภารกิจที่หลายคนอยากจะลดให้ได้ในปี 2025 นี้

ผลไม้ถือป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ไม่ใช่ทุกชนิดที่จะให้ผลลัพธ์เหมือนกัน เพราะผลไม้บางชนิดอาจมีปริมาณน้ำตาลสูง ดังนั้นการเลือกทานผลไม้ลดน้ำหนัก